Hai mai sentito il tuo corpo teso, rigido e pieno di dolori, senza un motivo apparente? Non è solo stress: il corpo memorizza tutto ciò che viviamo. Ogni emozione repressa, esperienze intense, stress quotidiano e mancanza di movimento lasciano un’impronta nel corpo, chiamata Samskara.

In questo episodio scoprirai:

• Perché il tuo corpo trattiene tensioni e dolori (anche quelli emotivi)
• Cosa sono i Samskara e come influenzano la tua postura e il tuo benessere
• Come le asana dello yoga possono sciogliere le tensioni profonde
• Consigli per liberarti da rigidità e blocchi energetici

Se vuoi un supporto pratico per rilassarti e ritrovare leggerezza, ho preparato per te 3 risorse gratuite:

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