Chi sono?

Mi chiamo Veronika Vasko, sono insegnante di yoga e meditazione, e la mia missione è guidarti verso una vita più ricca, profonda e connessa con la tua vera natura. Credo che ognuno di noi abbia un’anima libera e luminosa, una saggezza interiore sempre presente che aspetta solo di essere riscoperta. Lo yoga e la meditazione sono strumenti potenti per ritrovare questa connessione: un cammino di ritorno verso casa, verso il tuo centro più autentico e gioioso.

Il Mio Percorso

La mia formazione è il frutto di anni di studio appassionato e di pratica costante. Dal 2010, insegno a gruppi e individui in presenza e, dal 2020, ho aperto le porte virtuali del mio centro yoga online, SuperYogi.it, che ha già aiutato oltre 1.700 persone a migliorare la propria vita attraverso pratiche accessibili e trasformative.

Il mio percorso è radicato nella tradizione, ma con uno sguardo attento alle esigenze moderne. Ho approfondito:

• Chakra, Yoga Nidra, Restorative Yoga e Mudra, strumenti che lavorano sul corpo sottile e sul rilassamento profondo.
• Anatomia funzionale, yoga terapia e approcci somatici per adattare la pratica a ogni corpo, rispettandone la storia e le caratteristiche uniche.
• Yoga sensibile al trauma per offrire uno spazio sicuro, in cui corpo e mente possano rigenerarsi.
• Filosofia yogica, mitologia indiana e mindfulness per arricchire le pratiche con una dimensione spirituale e culturale.

Dal 2010 ad oggi, ho accumulato oltre 1.500 ore di formazione certificata con maestri internazionali, tra cui Jeanne Heileman, Pandit Rajmani Tigunait, Sally kempton, dr Raj Balkaran, Indu Arora, Manju Pattabhi Jois e altri esperti riconosciuti.

Come Posso Aiutarti

Le mie lezioni e percorsi combinano antiche conoscenze yogiche con pratiche moderne di consapevolezza corporea. Il mio approccio è gentile, empatico e adattabile, perché credo che ognuno abbia bisogno di un ritmo e di un modo unici per incontrare se stesso.

Attraverso il podcast Yoga e Anima e il mio canale YouTube, ho aiutato migliaia di persone a ritrovare il respiro, sciogliere tensioni e riscoprire il piacere di stare nel proprio corpo. Con spiegazioni chiare e accessibili, ti accompagno passo dopo passo nella pratica, aiutandoti a superare blocchi fisici e mentali, a rilasciare lo stress e ad accogliere uno stato di equilibrio e serenità.

La Mia Filosofia

Lo yoga non è solo una sequenza di posizioni: è un viaggio di ascolto e trasformazione. È imparare a vivere con maggiore presenza, lasciando andare ciò che non serve più e facendo spazio a una vita più piena, autentica e significativa. In questo viaggio, sarò al tuo fianco, offrendoti strumenti per ritrovare il tuo centro luminoso e libero.