Riscrivi la Tua Storia: Credenze e Neuroplasticità

Le tue credenze influenzano profondamente la tua visione della vita, i tuoi pensieri e le tue azioni. Ma hai mai pensato che puoi sceglierle consapevolmente? In questo episodio di Yoga e Anima, scoprirai come identificare e trasformare le credenze limitanti che ti trattengono.

Ti guiderò attraverso il potere della neuroplasticità, spiegando come il tuo cervello può cambiare con nuovi schemi mentali, e ti introdurrò al concetto yogico di Ishta Devata, per connetterti con la tua forza interiore.

Condividerò storie personali, ricerche scientifiche e insegnamenti della tradizione indiana per aiutarti a riscrivere la tua storia. Infine, vedremo come lo yoga e la meditazione possono diventare strumenti preziosi in questo viaggio di consapevolezza.

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Risorse:
Neuroplasticità: James Doty: Mind magic; Norman Doidge: Le guarigioni del cervello
Istha Devata: Devdutt Pattanaik: Indian Mythology; Raj Balkaran: Stories

Guarda l’episodio con video su Youtube: https://www.youtube.com/@VerciYoga

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