Pratica di meditazione guidata con pranayama (esercizio di respirazione) per coltivare la freschezza e la tranquillità del corpo e della mente. Questa tecnica può essere molto utile durante la stagione calda d’estate, oppure nei momenti della vita quando ti senti irritabile, agitata o arrabbiata.

Per ulteriori lezioni di meditazione, rilassamento e respirazione ti invito di visitare i corsi nel centro yoga online:

• Pratiche di respirazione – Pranayama https://superyogi.it/corso-online-di-pranayama
• Yoga Rigenerante – Restorative https://superyogi.it/online-corso-di-yoga-restorative-e-meditazione-guidata
• Meditazione Yoga Nidra – https://superyogi.it/online-challenge-yoga-nidra

Pratichiamo yoga insieme nel centro yoga online: https://superyogi.it/.

Inizia la tua prova gratuita su https://superyogi.it/

• esplora centinaia di lezioni,
• partecipa alle pratiche live streaming
• studia con i workshop di approfondimento
• oppure segui uno dei corsi tematici.

Dopo il periodo prova puoi scegliere tra diversi abbonamenti che includono tutti i contenuti del centro yoga online. Senza vincoli, senza periodo minimo di abbonamento e puoi disdire quando desideri.

Come sempre, sono super felice di sentire da te.

Puoi scrivermi via:

E-mail : [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/veronikavaskoyoga/

Gruppo FB Yoga e Anima: https://www.facebook.com/groups/201470862080216

Pagina FB: https://www.facebook.com/superyogi.yoga