Cicli e spirali – Ardha chandrasana e la storia della luna

Osserva i cicli della natura, dell’anno, della giornata, della luna… e della tua vita. Prendiamo ispirazione della pratica di yoga che svolgiamo su superyogi.it e soprattutto della posizione della mezza luna, ardha chandrasana.

In questo episodio ti racconto la storia della luna nella mitologia indiana e ti offro alcune riflessioni sulla ciclicità che si presenta nella vita e nella pratica di yoga. Infine parleremo dell’evoluzione, del cambiamento e di come osservare la ciclicità come un spirale positivo.

Pratichiamo insieme su superyogi.it.  Se sei nuova nel centro yoga online, prova TUTTE le lezioni e TUTTI corsi gratuitamente per 14 giorni.

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