5 Strategie per Praticare da Casa con i Video: Yoga per Principianti Online

Vuoi iniziare a praticare yoga da casa? Segui questi 5 consigli pratici per migliorare la tua esperienza con i video online.

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Approfitta dei video online per imparare yoga comodamente da casa tua. Impara l’importanza della pazienza, la ripetizione delle pratiche e come utilizzare al meglio le risorse gratuite disponibili. Ecco 5 suggerimenti utili per iniziare:

• Pazienza: Abbi pazienza con te stesso, la pratica richiede tempo.
• Ripetizione: Ripeti le pratiche per migliorare e consolidare la tua tecnica.
• Percorso per principianti: Segui un corso strutturato per principianti. Prova il nostro corso GRATUITO di 5 giorni: https://superyogi.it/corso-yoga-principianti-gratuito-online
• Sguardo esterno: Usa strumenti come specchi, registrazioni video o istruttori via Zoom. Partecipa alle nostre lezioni LIVE su Superyogi: https://superyogi.it/yoga-video-live
• Ascolta: Focalizzati sulla voce dell’istruttore per guardare meno lo schermo. Gradualmente migliorerai la tua consapevolezza corporea ed ascolterai le sensazioni del corpo.

Questi consigli ti aiuteranno a iniziare il tuo viaggio nello yoga. Iscriviti ora al corso gratuito di yoga per principianti e partecipa alle nostre lezioni live: https://superyogi.it/corso-yoga-principianti-gratuito-online

Ascolta l’episodio sul sito web: https://yogaeanima.it/

Guarda l’episodio con video su Youtube: https://www.youtube.com/@VerciYoga

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