Ascolta questo episodio del podcast Yoga e Anima per scoprire come trasformare la tua vita, amare te stessa e ritrovare la felicità. Offrirò una pratica semplice e potente che può aiutarti a cambiare la tua vita in 3 secondi. Si tratta del “Namaste verso se stessi”, un gesto che riconosce la luce e la divinità che risiede dentro di noi.
Prendi cura del tuo benessere con la pratica di yoga e meditazione. Visita https://superyogi.it/ dove ti offro numerosi percorsi per coltivare l’amore per te stessa.
Noi donne, in particolare, siamo spesso sottoposte a pressioni per essere perfette. Tra impegni di lavoro, responsabilità di famiglia e condizionamenti sociali, non è facile trovare il tempo e l’energia per prendersi cura di sé e di ritrovare la vera felicità.
Imparare ad amare se stesse è il primo passo verso la vera felicità. In questo episodio di Yoga e Anima, parleremo dell’importanza di essere gentili con se stessi, di riconoscere i propri valori e di coltivare l’amore per se stessi.
Prova gratuitamente i corsi di SuperYogi:
– Yoga contro lo stress: https://superyogi.it/corso-yoga-per-gestire-lo-stress
– Corso fondamentale di yoga e meditazione: https://superyogi.it/corso-meditazione-preparazione-benessere
Praticare questo semplice esercizio regolarmente può aiutarti a:
– Aumentare l’autostima
– Diminuire lo stress e l’ansia
– Migliorare la tua relazione con te stessa
– Sentirti più felice e appagata
Hai qualche domanda? Scrivimi nei commenti o via email al [email protected]
Mi trovi anche su Instagram: https://www.instagram.com/veronikavaskoyoga/
Ora puoi guardare il podcast con video su Youtube: Yoga Veronika Vasko https://www.youtube.com/c/VerciYoga
Meet your hosts:
No posts were found for provided query parameters.
